안구건조증 증상 및 치료법 총정리 feat. 예방까지

안구건조증 파헤지기

 

컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기를 장시간 활용하거나, 라식과 라섹 등의 시력 보정 수술 후 일부 부작용이 있는 경우, 눈 관련 질환이 있는 경우 등 겨울철에 유독 눈이 피곤하게 느껴지는데요. 눈에 모래가 굴러다니는 듯한 통증부터, 눈뜨기 힘든 건조함까지 등 생활 속 피로감을 유발하는 안구건조증, 증상 완화는 어떻게 할까요?

 

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안구건조증의 주요 증상

 

안구 건조증의 증상은?

 

1. 눈이 시리다.

2. 눈에 모래알이 들어간 듯한 이물감이 있다.

3. 눈이 콕콕 쑤시는 느낌이 있다.

4. 눈이 건조하다.

5. 쉽게 눈이 피로하여 잘 뜰 수 없고, 눈을 감고 있어야 편하다

6. 눈 피로감이 심한 경우 두통이 오기도 한다.

7. 외출 시 찬바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐른다.

 

위의 여러가지의 증상이 한번에 나타나는 것은 아니며, 이 중 하나 혹은 여러 개의 증상이 함께 나타나게 됩니다. 심한 경우 안구 표면이 손상되는 경우도 발생합니다.

 

안구 건조증의 진단은?

 

안구 건조증은 안구표면 염색 검사 혹은 현미경 검사 등을 통해 각결막의 건조 상태, 각막의 염증 유무, 눈꺼풀 테의 염증 유무, 눈물띠의 두께 등의 정도를 측정합니다. 특정 장비나 기구를 활요애 눈물 분비량, 마이붐샘, 눈물 막의 두께 및 지질 성분, 눈물의 염증성 물질 측정 등을 통해 진단할 수 있습니다.

 

안구건조증의 치료법

 

안구 건조증의 치료는?

 

일반적으로 많이 진단 받는 치료법은 인공 눈물 점안입니다. 눈물점을 막아 배출되는 눈물의 양을 줄이는 방법도 있으며, 안구 건조를 일으키는 원인 질환이 확실한 경우, 해당 질환을 치료하면 증상이 호전됩니다.

 

안구의 눈물층은 각막쪽에서부터 점액층, 수성층, 지방층으로 나뉘어 지는데, 각 층의 부족성분을 보충해주는 안약을 점안함으로써 증상이 나아질 수 있습니다, 안구의 염증이 주된 원인일 경우 항염증 치료를 시행하며, 마이붐샘 기능 장애 및 눈꺼풀 염증의 경우 온찜질 안대, 눈꺼풀 마사지, 눈꺼풀 테의 청소 등을 통해 치료하기도 합니다. 

 

최근에는 레이저 시술을 이용한 치료가 도움이 된다는 견해도 나오고 있습니다.

 

안구 건조증의 합병증은?

 

다양한 원인에 의해 발생하는 안구 건조증은 일반적으로 완치가 어렵습니다. 건조증이 아주 심할 경우 각막이 말라 시력이 심하게 저하될 수 있으니, 주기적인 치료와 검진이 필요합니다.

 

안구 건조증 예방방법은?

 

안구 건조증 증상이 있을 경우, 초기에 전문가와 상담을 통해 적절한 약물 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 장시간의 컴퓨터 작업, 휴대폰 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 눈에 적절한 휴식을 취해줍니다. 창문 밖의 먼 풍경을 5분 내외로 응시하는 것도 근거리 작업을 통해 피로한 눈을 쉬게하는데 도움을 줍니다.

 

안구건조증 예방을 위한 생활가이드

 

안구 건조증 예방을 위한 생활가이드는?

 

에어컨, 선풍기, 히터 바람 등을 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 평소 생활환경이 건조하지 않게 하는 것이 도움이 됩니다. 충분한 수면을 취해 비타민 C, 블루베리, 짙은 녹색 채소, 현미, 생선, 견과류 등의 항산화 식품을 섭취해줍니다. 속눈썹 염색, 파마, 눈화장 등은 가급적 피하고, 머리염색, 헤어드라이어 등도 가급적 하지 않는 것이 도움을 준다고 합니다. 

 

 

* 본 포스팅은 네이버 지식백과(쩨공처 : 서울대학교병원 의학정보)를 참고해 작성했습니다.